The Journal

Stretching känns inte bara bra för kroppen. Regelbundna stretchövningar är avgörande för kroppens hälsa, särskilt när det gäller bindväv. Överraskande nog kan regelbunden stretching bidra till en friskare hud. Läs mer i den här artikeln, skriven av grundaren Mette Skjærbæk.

Motion finns i många former, och för Mette är en av hennes favoritaktiviteter powerwalking på landsbygden – att komma ut och njuta av frisk luft, solljus och lite motion.

I’m naturally the dry type – in terms of skin type, that is – and so are my daughters. It really is a nuisance! Read on here if you want to get rid of dry skin too.

DO YOU är ett fokus för hela året, för varje dag och helst varje timme. Det är något som är så givande att praktisera. För mig börjar det alltid med: Vad vill jag egentligen mitt i ”larmet” från alla andras behov och alla de olika saker man kan göra?

Det är dags att fylla på. Sommarsemestern ger utrymme att fylla på energilagren med allt ditt hjärta önskar. Vi frågade grundaren, Mette Skjærbæk, om hennes sommarsemesterplaner, som naturligtvis kretsar kring DO YOU i alla möjliga former, men som alla har det gemensamt att de handlar om att hitta den inre känslan av sig själv – oavsett om det är genom böcker, sociala relationer, poddar eller drömmar.

My most important work in the skincare industry is to improve your skin. That is always the starting point of my product development, and the story of HERO, the only one of its kind in the world, underlines exactly that.

Mycket har hänt i världen det senaste året, och mycket har hänt i min egen lilla värld. Jag vill gärna dela lite av det med er här. Personligen har jag gjort en stor karriärförändring – den sortens som formar framtiden.

Våra relationer är viktigare för vår hälsa och vårt välbefinnande än våra gener, vår sociala klass och vårt IQ. Läs varför och upptäck grundaren Mette Skjærbæks tips på hur du kan BOOST dina relationer med 12 dejter.

When it comes to the body, I’m constantly impressed by just how much it’s actually capable of. If you delve a little deeper into the body’s many mechanisms, it’s incredible how much it can cope with on its own.

I min oändliga strävan efter strålande och frisk hud bestämde jag mig för att ge mig själv en utmaning: att prova ansiktsyoga i 30 dagar. Jag var helt enkelt tvungen att ta reda på om det verkligen fungerar.

I am not the embodiment of ‘DO YOU’. I’m practising. As a mum, businesswoman, family member, devoted friend, partner and so on, I regularly find it difficult to identify what my own needs actually are. So I’m practising.

At a time when we’re bombarded with messages about what we must and ought to do, I believe in just one thing: DO YOU – be yourself, do what YOU need to do.