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Das Beste aus The Journal

Forest bathing – support your immune system with the aromatherapy of the forest

AROMATERAPI

Waldbaden – stärke dein Immunsystem mit der Aromatherapie des Waldes

Auch wenn du keine aromatherapeutische Hautpflege oder Produkte für zu Hause nutzt, umgibt dich die Natur mit Aromatherapie. Bäume und Pflanzen setzen unsichtbare Pflanzenstoffe, sogenannte Phytonzide, frei. Studien zeigen: Diese Stoffe senken dein Stressniveau und stärken deine Abwehrzellen. Erlebe eine Geschichte über Waldbaden, die Aromatherapie der Natur und die Forschung dahinter.

Your skin barrier matters – why it’s essential for healthy skin

HUDPLEJE

Ihre Hautbarriere ist wichtig – warum sie für eine gesunde Haut unerlässlich ist

Wenn Sie unter Trockenheit, Reizungen oder einer ständig aus dem Gleichgewicht geratenen Haut leiden, kann die Ursache dafür eine geschwächte Hautbarriere sein. Die Wiederherstellung einer gesunden Hautbarriere muss jedoch nicht kompliziert sein. In diesem Artikel vermitteln wir Ihnen ein tieferes Verständnis der natürlichen Abwehrkräfte Ihrer Haut – und zeigen Ihnen, wie Sie diese mit wenigen wichtigen Elementen stärken können.

The Superpowers of Aromatherapy – The Neuroscience Behind Nature’s Scents

AROMATERAPI

Die Superkräfte der Aromatherapie – die Neurowissenschaft hinter den Düften der Natur

Wusstest du, dass Ärzt*innen in Ländern wie Deutschland, England und Frankreich ätherische Öle als Behandlung einsetzen? Düfte verändern deine Stimmung schneller als Geräusche oder Licht und erreichen deine Gefühle direkt. Forschende untersuchen weltweit, wie Aromatherapie Körper und Geist beeinflusst. Tauche ein in die unsichtbaren Superkräfte der Natur und entdecke, wie Duft dich rasch zu Ruhe, Energie und Ausgeglichenheit führt.

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