The Journal

Make your own tea packed with beneficial nutrients to give your immune system a boost. Ginger and lemon tea is a lovely blend to start the day with.

Karmamejus torrborstar har blivit klassiker, och tusentals konsumenter har gjort de beroendeframkallande borstningarna med torrborsten till en regelbunden del av sin rutin, eftersom de många fördelarna både syns och känns, och du kanske känner att något saknas om du inte har gjort det. Det kallas ett ”ritual” av en anledning.

A meditation that fills your body with sunshine. Start by sitting comfortably with your spine straight. You should sit in a way that feels comfortable and relaxed. Close your eyes and let your hands rest in your lap or on your thighs. Be mindful of your breathing.

To help you get started with your Karmameju skincare products, in this article I’ve outlined the steps for a simple routine that can be used both in the morning and in the evening with just a few adjustments.

Is there a difference between the BUFF dry brush and the ionic RECHARGE dry brush? Learn more about our natural body brushes...

When it comes to the body, I’m constantly impressed by just how much it’s actually capable of. If you delve a little deeper into the body’s many mechanisms, it’s incredible how much it can cope with on its own.

There are several different skin types, as well as combinations of skin types, and on top of that different conditions of the individual skin types.

Trots alla myter du kanske har hört kan naturliga deodoranter vara minst lika effektiva när det gäller att eliminera lukt som konventionella deodoranter. Att välja deodorant är kanske det viktigaste valet du gör bland alla dina hudvårdsprodukter.

15-minute GLOW RITUAL. A recipe for radiance. Create a spa atmosphere with your favourite aromatherapy – incense sticks, a fragrance diffuser or scented candles – and bring a cup of hot tea into your bathroom, your home spa. Look into your own eyes in the mirror and say something kind to yourself.

Våra tre bioaktiva ansiktsserum är framtagna för att passa alla hudtyper året runt. När du väljer ansiktsserum handlar det om att rikta in sig på de specifika hudtillstånd eller problem som din hud har – och som du vill förbättra – och därmed välja ett lämpligt serum för ett eller flera syften.

I min oändliga strävan efter strålande och frisk hud bestämde jag mig för att ge mig själv en utmaning: att prova ansiktsyoga i 30 dagar. Jag var helt enkelt tvungen att ta reda på om det verkligen fungerar.

Att ta hand om sig själv, ”göra det som är bäst för mig själv” eller ”sätta mig själv i första rummet” – som det också betyder – istället för att sätta alla andra i första rummet, är en av de viktigaste sakerna vi överhuvudtaget kan göra.