The Journal

Stretching känns inte bara bra för kroppen. Regelbundna stretchövningar är avgörande för kroppens hälsa, särskilt när det gäller bindväv. Överraskande nog kan regelbunden stretching bidra till en friskare hud. Läs mer i den här artikeln, skriven av grundaren Mette Skjærbæk.

Motion finns i många former, och för Mette är en av hennes favoritaktiviteter powerwalking på landsbygden – att komma ut och njuta av frisk luft, solljus och lite motion.

Easy att skaka ihop, törstsläckande och så otroligt uppfriskande. Det här cocktailreceptet erbjuder en utsökt blandning av vitt te, din favoritvodka eller gin, söt honung och färskpressad citronsaft.

I det här cocktailreceptet möts två världar när den uppfriskande smaken av Earl Grey-te smälter samman med den ikoniska martinin. En energikick som är otroligt enkel att göra och ett utmärkt alternativ till en ”hälsosam” cocktail.

I’m naturally the dry type – in terms of skin type, that is – and so are my daughters. It really is a nuisance! Read on here if you want to get rid of dry skin too.

Do you experience torr och problematisk hud, särskilt i ansiktet, under vintern? Vinterhuden kan verka komplex, men lyckligtvis är orsaken enkel.

An alkaline body is a happy body, and when the body is in balance, the skin thrives. The acid-alkaline smoothie contains foods that promote an alkaline...

Rörelse, solljus, skrubbning, andningsövningar och kalla bad anses idag vara ganska vanliga inslag i välbefinnandet, men i början av 1900-talet var detta ingalunda en självklarhet. År 1904 gav den danske hälsopionjären Jørgen Peter Müller ut bästsäljaren ”Mit System”.

Tips och tricks för att komma igång med vinterbad. Läs allt om vad det kan göra för din fysiska och mentala hälsa samt ditt allmänna välbefinnande.

Det är svårt att missa Hanni Gohrs ansikte när du bombarderas av Karmamejus bilder – vare sig det är på en skylt på flygplatsen eller på vårt Instagram. Nu kan du lära känna ”Karmamejus ansikte” bättre i den här intervjun – och inte minst upptäcka hennes bästa hudvårdsritualer.

25-minute SLEEP WELL RITUAL. A recipe for an evening spa. Create a spa atmosphere with your favourite aromatherapy – incense sticks, a fragrance diffuser or scented candles – and bring a cup of hot tea into your bathroom, your home spa. Play your favourite, relaxing playlist on ‘Karmameju Skincare’ on Spotify.

Face cream is the most essential product in your daily skincare routine, as it helps your skin protect itself against external factors such as dryness, free radicals from pollution and bacteria.