Skincare
Dein Hautpflegeritual – Schritt für Schritt
Es gibt viele verschiedene Varianten individueller Hautpflegeroutinen.
Um dir den Einstieg mit deinen Gesichtsprodukten von Karmameju zu erleichtern, möchte ich dir dieses einfache Hautpflegeritual vorstellen, das mit ein paar Anpassungen morgens und abends angewendet werden kann.
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Ein gutes Hautpflegeritual unterstützt den natürlichen Regenerationsprozess und hilft der Haut, ins Gleichgewicht zu kommen. Dies geschieht, indem die Haut auf natürliche Weise aktiv gehalten wird. Auch du kannst mit den vielen Vorteilen der Produkte von Karmameju zur Gesundheit deiner Haut beitragen.
Die Haut eines Menschen ist nicht jeden Tag und nicht das ganze Jahr über gleich. Die Haut wird von den Jahreszeiten und den Zyklen der Natur, dem inneren Hormonkreislauf, der Genetik, den Ernährungsgewohnheiten, Lebensmittelunverträglichkeiten, dem Stresslevel, Krankheiten, Medikamenten, Umweltverschmutzung, UV-Strahlung und vielem mehr beeinflusst. Die Haut ist unser größtes Organ. Viele der Gründe für die sich ändernden Bedürfnisse der Haut liegen im Körperinneren. Sie sind in der Regel in unserem Gesicht als Hinweis des Körpers darauf sichtbar, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Das bedeutet, dass dein Hautpflegeritual nicht in Stein gemeißelt sein sollte. Achte auf deine Haut und behalte sie täglich im Auge. An manchen Tagen benötigt sie mehr Feuchtigkeit durch Cremes, Seren oder andere Spezialprodukte. An anderen Tagen zeigt die Haut an, dass sie reichhaltige Öle und Peelings benötigt, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Eine kurze Liste der Reihenfolge deines Hautpflegerituals könnte so aussehen:
Bitte beachte, dass es nicht notwendig ist, jedes einzelne der unten aufgeführten Produkte zu haben, um eine gute Hautpflegeroutine zu haben. Die Liste besteht aus allen Gesichtspflegeprodukten von Karmameju in der Reihenfolge, in der sie verwendet werden sollen. Einige der Produkte können ausgelassen werden. Die Produkte, die wir als wesentliches Element in deiner täglichen Hautpflegeroutine empfehlen, sind fett gedruckt.
- Gesichtsbürste: RENEW face brush
- Cleansing product + Konjac Schwamm or HOME SPA Waschlappen
- Gesichtsmasken / Peelingmasken
- Gesichtsspray und/oder STAR micellar water
- HERO pH solution
- Gesichtsserum
- PRE & AFTER SUN Serum-Lotion
- Augencreme
- Gesichtscreme
- Gesichtsöl
- Sonnen- / Gesichtscreme
Denkt daran, dass es eine Weile dauert, bis eine neue Routine Ergebnisse zeigt. Eine große Veränderung geschieht nicht über Nacht. Die Haut braucht vier bis sechs Wochen, um sich zu erneuern, und ihr müsst den neuen Praktiken in eurer Hautpflegeroutine die gleiche Zeit geben. Wenn ihr entschlossen seid, eure Routinen von innen und außen zu ändern, aber das Gefühl habt, dass sich eure Haut nach mindestens zwei Monaten nicht verbessert hat, könnt ihr mir gerne schreiben. christina@karmameju.com
Rieche an deinen Produkten
Aromatherapie ist ein wesentlicher Bestandteil der DNA von Karmameju. Wir arbeiten mit Aromatherapie, weil die reinen, exklusiven Düfte eine einzigartige ganzheitliche Wirkung haben, die sich auf unser geistiges Wohlbefinden auswirkt und die Haut verbessert. Denke daran, an deinen aromatherapeutischen Produkten zu riechen, wenn du sie aufträgst. Es ist eine sanfte Art, deine Sinne im Alltag zu stimulieren, und eine gute Investition in dein Wohlbefinden.
Trockenbürsten
Bürste deine trockene, ungeschminkte Haut vor dem Baden oder Duschen oder bevor du deine Haut reinigst. Bürste deine Gesichtshaut täglich oder jeden zweiten Tag trocken, je nach Empfindlichkeit deiner Haut.
Mit einer RENEW Gesichtsbürste kannst du dir bei deiner täglichen Hautpflege ein natürliches Facelifting gönnen.
Mehr über RENEW und ihre Eigenschaften erfährst du HIER.
Reinigung der Haut
Make-up, Unreinheiten, Umweltverschmutzung und unerwünschte Bakterien müssen täglich effektiv, aber schonend von der Hautoberfläche entfernt werden. Wir empfehlen, die Haut jeden Abend sorgfältig zu reinigen, am besten mit einem Konjac-Schwamm. Wenn du viel Make-up oder Sonnenschutz auf der Haut hast, ist es vielleicht eine gute Idee, dein Gesicht zweimal zu waschen.
Fettige Haut könnte auch von einer gründlicheren Spülung am Morgen profitieren, aber für die meisten anderen Hauttypen ist eine morgendliche Routine mit Wasser und einem Konjak-Schwamm oder HOME SPA-Waschlappen in Kombination mit STAR Micellar-Wasser in Ordnung.
Eine gründliche Massage in Kombination mit einer Reinigung vor dem Schlafengehen gibt deiner Haut die Möglichkeit, sich optimal zu regenerieren. Die Anwendung sowohl der Reinigungs- als auch der Pflegeprodukte trägt dazu bei, den Hautzustand nachts aktiv zu verbessern. Das sorgfältige Waschen deines Gesichts ist ein Schritt, der nicht ausgelassen werden darf. Er ist für die gesunde Vitalität und den Glow deiner Haut unerlässlich.
Das richtige Reinigungsprodukt für deinen Hauttyp findest du HIER
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Peeling und Masken
Als Ergänzung zu deiner täglichen Routine empfehlen wir dir, zweimal pro Woche ein Peeling* zu machen und eine unserer drei Gesichtsmasken aufzutragen. Du kannst von mehreren Masken pro Woche profitieren oder einfach die Maske verwenden, die die Bedürfnisse deiner Haut zu diesem Zeitpunkt am besten unterstützt.
Masken, Peeling und Exfoliation werden auf die frisch gewaschene Haut aufgetragen. Je nach Hauttyp kannst du die Maske 5–20 Minuten einwirken lassen und sie dann mit einem warmen Waschlappen entfernen. Mache die Gesichtsmaske zu einem Teil deiner Routine, wann immer du Zeit hast. Wenn du sie jedoch abends anwendest, können die Vorteile über Nacht einwirken und deiner Haut helfen, sich zu regenerieren.
Bei Karmameju empfehlen wir, die Maske zweimal oder dreimal mit unseren drei Masken zu verwenden, um sich die ultimative Spa-Gesichtsbehandlung für zu Hause zu gönnen. Wie man Gesichtsmasken doppelt und dreifach anwendet, erfährst du im Artikel „So geht Multimasking“.
*Ein Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen von der Hautoberfläche und ist wichtig, um trockene Haut zu verhindern und zu beseitigen, verstopfte Poren zu verhindern und einen gesunden Glow zu erzielen. Ein Peeling kann der Haut helfen, nachfolgende Behandlungen besser aufzunehmen. Zusätzlich zu unseren beiden Peeling-Masken kannst du auch unsere Trockenbürste für das Gesicht und unseren Konjac-Schwamm oder unseren HOME SPA-Waschlappen für den gleichen Zweck verwenden. Weiter oben im Artikel erfährst du, wie du sie optimal einsetzen kannst.
Gesichtsspray
Dieses Gesichtsspray verleiht der Haut Fülle und Feuchtigkeit. Wenn du Gesichtsspray in deiner Hautpflegeroutine verwendest, solltest du es nach der Reinigung oder HERO und vor dem Auftragen eines Serums oder einer Gesichtscreme verwenden. Die Hyaluronsäure im Spray spendet Feuchtigkeit und bereitet die Haut auf die Aufnahme der nächsten Hautpflegeprodukte vor.
Das Gesichtsspray kann bei Sonnenaufgang, Sonnenuntergang oder zu jeder Zeit dazwischen verwendet werden. Verwende es den ganzen Tag über, um die Haut zu beruhigen oder das Make-up aufzufrischen. Die Haut wird in geschlossenen Büroumgebungen ohne gute Belüftung trocken und braucht Feuchtigkeit. Du kannst auch die aromatherapeutische Wirkung nutzen, um ein Gefühl der Ruhe hervorzurufen oder um den ganzen Tag über Energie zu tanken oder positiv gestimmt zu sein, zusätzlich zu deiner normalen Hautpflege.
Schließe Augen und Mund, bevor du den Spray anwendest. Lasse deine Haut die feuchtigkeitsspendenden und stimulierenden Inhaltsstoffe aufnehmen. Lasse deine Haut den Spray aufnehmen, bevor du zum nächsten Hautpflegeprodukt in deiner täglichen Routine übergehst.
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HERO – pH-balance
HERO ist ein pH-regulierendes Hautpflegeprodukt, das morgens und abends unmittelbar nach dem Kontakt mit Wasser aufgetragen wird. Das heißt, als erstes nach dem Reinigungsritual und vor dem Gesichtsspray oder Toner.
„HERO ist Schritt null“, lautet unser Hausslogan. HERO ist ein innovatives Produkt, das vor dem ersten Schritt deiner Hautpflegeroutine aufgetragen wird. Als eine Art Vorstufe der Hautpflege unterstützt es das Immunsystem deiner Haut und bietet den Produkten, die du als Nächstes aufträgst, die optimalen Bedingungen.
Wenn deine Haut trocken ist oder unter dermatologischen Problemen leidet, empfehlen wir HERO. Lies HIER mehr über die Eigenschaften von HERO und die vielen Erfahrungsberichte von Verbrauchern, die von ihren Erfahrungen mit verbesserten Hautzuständen berichten.
Gesichtsseren
Ein Gesichtsserum ist ein Hautpflegeprodukt, das du morgens und abends auf die frisch gereinigte Haut aufträgst, jedoch vor dem Auftragen der Feuchtigkeitspflege. Unsere Seren, FIRM 01, SHIELD 02 und CLEAR 03, ziehen schnell ein und sind mit kleineren Molekülen formuliert, die tief in die Haut eindringen können, um die Wirkstoffe direkt zu liefern. Dies macht das Serum zu einem idealen Produkt zur Verbesserung spezifischer Hautzustände.
PRE- & AFTERSUN Serum-Lotion
PRE- & AFTERSUN Serum-Lotion wurde entwickelt, um die Haut im Gesicht und am Körper vor und nach dem Aufenthalt in der Sonne mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu stärken. Bei der Gesichtspflege wird das Serum unter der Gesichtscreme oder Sonnencreme aufgetragen oder unter dem Produkt, das vor dem Schlafengehen verwendet wird.
PRE & AFTER SUN SERUM ist ein stark feuchtigkeitsspendendes und beruhigendes Hautpflegeprodukt. Es kann als Serum verwendet werden und muss nicht unbedingt in Verbindung mit dem Aufenthalt in der Sonne verwendet werden.
Bei Karmameju bezeichnen wir es als eine Erfrischung, die deine Haut nur so aufsaugen kann. Jeder in unserem Team ist bei seiner individuellen Hautpflege darauf angewiesen.
Augencreme
Für beste Ergebnisse trage die COUTURE Augencreme morgens als erstes und abends als letztes vor deiner Gesichtscreme auf. COUTURE kann auf der Oberlippe, auf den Linien, die von der Nase zum Mund verlaufen, zwischen den Augenbrauen oder auf anderen Gesichtspartien, die etwas Straffung gebrauchen könnten, angewendet werden.
Mehr über die Wirksamkeit von COUTURE und wie man es aufträgt, erfährst du HIER
Gesichtscreme
Deine Gesichtscreme versorgt deine Haut mit Feuchtigkeit, Nährstoffen und Wirkstoffen, die speziell auf deinen Hauttyp abgestimmt sind. Gesichtscreme ist das wichtigste Produkt in deiner täglichen Hautpflege. Sie unterstützt deine Haut, indem sie sie vor äußeren Einflüssen wie Trockenheit, Bakterien und freien Radikalen durch Umweltverschmutzung schützt. Zu den weiteren Vorteilen von Gesichtscremes gehören die Verbesserung der Hautelastizität sowie die Reduzierung und Vorbeugung von Falten.
Trage die Gesichtscreme morgens und abends nach dem Auftragen von „HERO“ oder einem ähnlichen Serum auf Gesicht, Hals und Dekolleté auf.
Die vier Gesichtscremes von Karmameju sind sowohl Tages- als auch Nachtcreme. Eine Creme genügt. Schütze deine Haut damit, wenn du unterwegs bist, und unterstütze sie dabei, sich während deines Schönheitsschlafes zu regenerieren.
Bist du dir nicht sicher, welche Gesichtscreme am besten für deine Haut geeignet ist? Wir haben einen Artikel zu diesem Thema verfasst. Du findest ihn HIER
Gesichtsöle
Wir empfehlen, deine Hautpflegeroutine morgens und abends mit einem Gesichtsöl abzuschließen. Es sollte über dem Serum und/oder der Gesichtscreme aufgetragen werden. Wenn du keine weitere Stufe in deiner Hautpflege möchtest oder das Gefühl hast, dass deine Haut zu viele Schichten braucht, können auch ein oder zwei Tropfen Öl in der Gesichtscreme einen Unterschied machen. Das Gesichtsöl hat eine elastizitätsfördernde, beruhigende, feuchtigkeitsspendende und schützende Wirkung, die dazu beiträgt, die Haut widerstandsfähiger gegen austrocknende Elemente in deiner Umgebung zu machen. Die wertvollen Öle schützen die natürliche äußere Barriere der Haut, verhindern das Austrocknen und schützen deine äußersten Blutgefäße.
Ein Gesichtsöl kann deine Gesichtscreme nicht ersetzen. Um es mit einem Modebegriff zu vergleichen, stelle dir das Serum als dein feuchtigkeitsspendendes Unterhemd vor. Deine Gesichtscreme ist das schöne Kleid, das deiner Haut wie angegossen passt. Stelle dir das Gesichtsöl als einen weichen Pullover vor, der sich so angenehm anfühlt, wenn du ihn anziehst.
In den Sommermonaten, wenn du Sonnencreme verwendest, oder in Zeiten, in denen die Luft sehr feucht ist, kann ein Gesichtsöl für manche Menschen übertrieben erscheinen. Wenn du manchmal so denkst, lass dein Öl einfach ein paar Tage im Regal stehen. Verwende es stattdessen, um deine Haut geschmeidig zu machen, indem du es ein paar Mal pro Woche als Teil deiner abendlichen Pflegeroutine in dein Gesicht einmassierst. Du kannst auch unser Gesichtsöl „LIGHT“ verwenden – eine leichte Ölpflege für Tag und Nacht mit einer sanften Textur, die leicht von der Haut aufgenommen wird.
Sonnenschutz
Trage als letzten Schritt deiner Hautpflegeroutine immer einen mineralischen Sonnenschutz auf. Die Sonnencreme und die BB CREAM für das Karmameju-Gesicht können zusätzlich zu deinen üblichen Gesichtspflegeprodukten für den täglichen Gebrauch aufgetragen werden. Alternativ können sie anstelle deiner Gesichtscreme verwendet werden. Idealerweise in Kombination mit PRE & AFTER SUN SERUM auftragen.
Sonnencreme mit physikalischen Filtern bietet sofort nach dem Auftragen Sonnenschutz.
Weitere Informationen zur empfohlenen Verwendung von Sonnenschutz-Gesichtscreme findest du unten bei den einzelnen Produkten.
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Hautpflege von innen
Es ist allgemein bekannt, dass eine gute Haut in deinem Darm beginnt.
Viele Hautprobleme sind auf unser Verdauungssystem oder Ungleichgewichte in unseren Organen zurückzuführen. Sie können das Ergebnis von Verdauungsproblemen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Vitaminmangel oder Stress im Körper sein. Vielleicht ist dir das bereits bewusst, aber es ist wichtig zu verstehen, dass ein gesunder Körper eine wichtige Voraussetzung für eine gesunde Haut ist, wenn du eine strahlende Haut haben möchtest.
Ich schlage vor, dass du mehr über Folgendes liest:
- Milchsäurebakterien
- Essentielle Fettsäuren
- Leberunterstützende Ernährung/Lebensmittel
- Basische Ernährung
