Wenn Sie unter Trockenheit, Reizungen oder einer ständig aus dem Gleichgewicht geratenen Haut leiden, kann die Ursache dafür eine geschwächte Hautbarriere sein. Die Wiederherstellung einer gesunden Hautbarriere muss jedoch nicht kompliziert sein.
In diesem Artikel vermitteln wir Ihnen ein tieferes Verständnis der natürlichen Abwehrkräfte Ihrer Haut – und zeigen Ihnen, wie Sie diese mit wenigen wichtigen Elementen stärken können.
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Man kann sie nicht sehen. Man kann sie nicht fühlen.
Eine gesunde Hautbarriere ist eine, die man nicht bemerkt.
Die Hautbarriere ist die funktionelle Schutzschicht der Haut – ein fein abgestimmtes System, das Feuchtigkeit speichert, vor äußeren Stressfaktoren schützt und Ihre Haut im Gleichgewicht hält, damit sie ihre Aufgabe erfüllen kann.
Der Säureschutzmantel ist ein wichtiger Bestandteil der Hautbarriere. Er unterstützt die Barrierefunktion, indem er den pH-Wert der Haut auf einem leicht sauren Niveau stabilisiert, das Mikrobiom reguliert und die natürlichen Lipide der Haut optimal wirken lässt.
Zusammen bilden sie die unsichtbare Abwehr der Haut.
Ihre Hautbarriere erklärt
Stellen Sie sich die Hautbarriere als eine lebende, flexible Wand vor, die zum Schutz der Haut – dem größten Organ des Körpers – aufgebaut ist.
Die Bausteine sind die Korneozyten (abgestorbene Hautzellen) Ihrer Haut, die im Laufe der Zeit auf natürliche Weise abgestoßen oder durch Ihre Hautpflege entfernt werden.
Der Mörtel zwischen ihnen besteht aus den natürlichen Lipiden der Haut und einem leicht sauren pH-Wert, der die Struktur intakt hält und optimale Bedingungen für die Mikroflora der Haut schafft.
Zusammen bilden sie eine starke und dennoch anpassungsfähige Barriere, die Ihrer Haut hilft, Feuchtigkeit, Geschmeidigkeit und Gleichgewicht zu bewahren – und sie gleichzeitig vor Verschmutzung, Viren, Bakterien und austrocknenden Einflüssen wie Wind, Kälte und Hitze schützt.
Wenn die Hautbarriere und das Mikrobiom im Gleichgewicht sind:
– Die Haut ist vor äußeren Einflüssen wie Verschmutzung, Mikroorganismen und täglichen Stressfaktoren geschützt.
– Der transepidermale Wasserverlust (TEWL) wird reduziert, wodurch die Haut hydratisiert und geschmeidig bleibt.
– Die Bedingungen für die natürlichen Erneuerungs- und Reparaturprozesse der Haut werden optimiert.
Wenn jedoch der „Mörtel” geschwächt ist, wird die „Mauer” porös – Feuchtigkeit entweicht und die Haut wird empfindlicher und weniger widerstandsfähig.
Ihre Haut ist nicht nur Haut. Sie ist ein lebendiges, atmendes Ökosystem.
Sie beherbergt eine mikroskopisch kleine Gemeinschaft von Millionen von Mikroorganismen, die harmonisch zusammenarbeiten, um Ihre Haut zu schützen, zu pflegen und ins Gleichgewicht zu bringen.
Stellen Sie sich Ihre Haut wie eine große Stadt vor:
– Die Mikrobiota sind die Bewohner der Stadt – die guten Bakterien, Pilze und Mikroben, die für Ordnung sorgen und die Stadt vor Eindringlingen schützen.
– Das Mikrobiom ist der genetische Code der Stadt – es bestimmt, wer baut, wer schützt und wer aufräumt.
Genau wie im Darm führt eine größere Vielfalt zu einem gesünderen Ökosystem.
Ein gesundes Mikrobiom hilft dabei:
– den optimalen pH-Wert der Haut aufrechtzuerhalten (mehr dazu in Kürze…)
– das Immunsystem von innen zu unterstützen
– zu verhindern, dass schädliche Bakterien die Oberhand gewinnen
– harmonisch mit Ihrer Hautbarriere zusammenzuarbeiten
Ihre Haut ist nicht nur Haut. Sie ist ein lebendiges, atmendes Ökosystem.
Sie beherbergt eine mikroskopisch kleine Gemeinschaft von Millionen von Mikroorganismen, die harmonisch zusammenarbeiten, um Ihre Haut zu schützen, zu pflegen und ins Gleichgewicht zu bringen.
Stellen Sie sich Ihre Haut wie eine große Stadt vor:
– Die Mikrobiota sind die Bewohner der Stadt – die guten Bakterien, Pilze und Mikroben, die für Ordnung sorgen und die Stadt vor Eindringlingen schützen.
– Das Mikrobiom ist der genetische Code der Stadt – es bestimmt, wer baut, wer schützt und wer aufräumt.
Genau wie im Darm führt eine größere Vielfalt zu einem gesünderen Ökosystem.
Ein gesundes Mikrobiom hilft dabei:
– den optimalen pH-Wert der Haut aufrechtzuerhalten (mehr dazu in Kürze…)
– das Immunsystem von innen zu unterstützen
– zu verhindern, dass schädliche Bakterien die Oberhand gewinnen
– harmonisch mit Ihrer Hautbarriere zusammenzuarbeiten
Wenn die Haut aus dem Gleichgewicht gerät – durch übermäßiges Peeling, aggressive Reinigungsmittel, Stress oder Umwelteinflüsse – leiden sowohl die Barriere als auch das Mikrobiom. Eine geschwächte Barriere stört das Mikrobiom, und ein gestörtes Mikrobiom schwächt die Barriere.
Deshalb müssen beide gepflegt werden – sanft, klug und mit Respekt vor der natürlichen Intelligenz Ihrer Haut.
So überprüfen Sie die Gesundheit Ihrer Barriere
Ihre Haut spricht nicht mit Worten – sie kommuniziert durch Empfindungen.
Sie sagt Ihnen, wann sie Unterstützung braucht, und belohnt Sie mit Weichheit und Ruhe, wenn Sie sie pfleglich behandeln.
Ausgeglichene Haut ist ruhige Haut – Haut, die Sie nicht bemerken. Haut, die Sie ohne Ablenkung durch den Tag begleitet.
Anzeichen einer geschwächten Hautbarriere:
– Trockenheit, ein Flüstern der Unausgeglichenheit
– Juckreiz und Reizungen, die nach Beruhigung verlangen
– Rötungen und Entzündungen, wie ein inneres Aufflammen
– Risse, die nach Heilung und Hilfe verlangen
Eine gesunde Hautbarriere beginnt mit einem gesunden pH-Wert
Um die Grundlagen der Hautpflege zu verstehen, muss man zunächst den pH-Wert kennen.
Eine wichtige Grundlage für gesunde Haut ist ein stabiler pH-Wert.
Der pH-Wert ist eine numerische Skala, mit der der Säuregrad oder die Alkalität von Wasser, Hautpflegeprodukten, Lebensmitteln und der Hautoberfläche gemessen wird.
Die pH-Skala reicht von 0 bis 14. 7 ist neutral. Unter 7 ist sauer, über 7 ist alkalisch.
Ihre Haut gedeiht in einer leicht sauren Umgebung von 4,5 bis 5,5, in der ihre Barriere- und Mikrobiomfunktion am besten funktioniert. Wenn der pH-Wert der Haut aus dem Gleichgewicht gerät, wird die Barriere geschwächt. Dies kann zu Trockenheit, Rötungen, Reizungen oder Hautunreinheiten führen, da der Feuchtigkeitshaushalt gestört ist und Entzündungen oder schädliche Bakterien die Oberhand gewinnen.
Mit der Zeit kann dies das Risiko für Hauterkrankungen wie Ekzeme, Akne und vorzeitige Hautalterung erhöhen.
Möchten Sie mehr über den pH-Wert der Haut erfahren? Lesen Sie den Artikel „pH-Wert der Haut – hier beginnt ausgeglichene Haut.”
Building a healthy skin barrier doesn’t have to be complex. Focus on these key elements: pH balance, moisture, lipids, and SPF.
Moisture (hydration) helps deliver and bind hydration in the skin. You’ll find it in face mists, serums, and as part of a good cream.
Lipids (nourishment) nourish and soften the skin while providing protection. They’re found in quality face creams, oils, and plant-based butters.
SPF protection helps reduce the harmful effects of UV exposure on both the surface and deeper layers of the skin. Without daily protection from UV rays, the skin barrier is compromised – and your skincare efforts become less effective.
A simple daily ritual that prevents, rather than repairs.
May we suggest the following barrier-friendly products, covering everything you need for your ritual – and a little extra:
1. STABILISE – HERO pH Solution
HERO pH Solution helps instantly restore the skin’s optimal pH after cleansing, stress or imbalance. It strengthens the skin barrier, retains moisture and reduces inflammation. A reset you can’t see – but will feel.
If you have dermatologically challenged skin, this step is even more essential.
We created this unique product, HERO pH Solution, to solve the issues caused by pH imbalance.
2. CLEANSE WITH RESPECT
Cleanse your skin with its barrier in mind – choose gentle, pH-balanced cleansers that preserve your skin’s natural oils.
The right cleanser is the one that suits your skin right now.
Read more: “Which cleanser should I choose?”
3. SKINFOOD SUPPORT – DEW and SOLACE face mists
DEW and SOLACE skinfood face mists nourish the skin’s microbiota with pre- and postbiotics, creating ideal conditions for your skin’s ecosystem. They help support and strengthen the barrier while enhancing the skin’s ability to retain moisture and regenerate.
4. SUNCARE THAT’S SKINCARE – BB 3-in-1 Cream
A multitasking product that delivers moisture, nourishment, and SPF protection in one:
BB is a day cream with a radiant tint and built-in sun protection. Enriched with hydrating Hyaluronic acid (moisture), plant oils (lipids) and a mineral UV filter (SPF 30).
Moisture, lipids and SPF are essential for skin health – and for long-term longevity.
Read more in our article: “Skin health – essential for longevity”
Alle Produkte von Karmameju werden mit großem Respekt für die Hautbarriere und ihren pH-Wert entwickelt. Unsere Hautpflegeprodukte enthalten sorgfältig ausgewählte, barrierestärkende Inhaltsstoffe, die im Einklang mit der natürlichen Intelligenz Ihrer Haut wirken.
"Vor einiger Zeit erhielt ich einen Artikel, der auf wissenschaftlichen Studien basierte und meine Welt der Hautpflege auf den Kopf stellte. Jüngste wissenschaftliche Studien haben herausgefunden, warum gesunde Haut ein wesentlicher Bestandteil der Langlebigkeit ist."
