Das Journal

Gehörst du zu den vielen Menschen, die gerne in die Sauna gehen und die unzähligen Vorteile für ihr Wohlbefinden schätzen? Dieses ganzheitliche 360°-Ritual steigert dein Saunaerlebnis vor und während deines Saunagangs. Das Ritual kombiniert Sauna, Trockenbürsten und Selbstmassage mit aromatherapeutischer Hautpflege - ein wahres Fest der Sinne für Körper und Geist, wenn man es kombiniert.

Bringe deine Wellness-Routine auf die nächste Stufe mit dem doppelten Trockenbürsten: Trockenbürsten mit zwei Bürsten. Ein effektives Ritual, das das Peeling verbessert, die Durchblutung fördert und die Lymphdrainage in der Hälfte der Zeit unterstützt. Es ist mehr als nur Hautpflege; es ist ein tieferer Dialog mit deinem Körper, bei dem du dich auf seine Bedürfnisse einstellst und dein natürliches GLOW verstärkst.

Unser Leitfaden für dein Home Spa Bei Karmameju sind wir starke Befürworter von Home Spas und Selbstverwöhnung. Es ist so wichtig, hin und wieder zu entschleunigen und den Blick nach innen zu richten. Schaffe dir ein paar wohltuende, liebevolle Rituale, vor allem, wenn die Dinge um dich herum chaotisch erscheinen.

Kämpfst du mit trockenen Lippen? Entdecke die Ursachen und lerne effektive Lösungen für weiche und gesund aussehende Lippen.

Bewegung, Sonnenlicht, Abreiben mit Handtüchern, Atemübungen und kalte Bäder gelten heute als ganz gewöhnliche Elemente der Wellness, aber um die Jahrhundertwende war das noch nicht allgemein bekannt.

Es ist schwer, das Gesicht von Hanni Gohr nicht zu sehen, wenn du auf die Bilder von Karmameju stößt - ob auf einem Schild am Flughafen oder auf unserem Instagram. Hanni ist eine Muse, von der wir uns inspirieren lassen. Jetzt kannst du "Das Gesicht von Karmameju" in diesem Interview kennenlernen - und zu guter Letzt ihre allerbesten Hautpflege-Rituale bekommen.

Dieses Ritual ist inspiriert von der ayurvedischen Selbstmassage Abhyanga. Eine Selbstmassage von Kopf bis Fuß mit warmem, pflegendem Öl, die dich dazu einlädt, deinen Körper 20-30 Minuten lang mit einer langsamen Streichtechnik liebevoll und geduldig zu massieren, um dein Wohlbefinden zu steigern.

25 minutes SLEEP WELL RITUAL. A recipe for evening spa. Set the mood with your favorite aroma; incense stick, scent diffuser or scented candle and bring a cup of warm tea to the bathroom. Turn your preferred relaxing playlist on from ‘Karmameju Skincare’ on Spotify.

10 minutes TRIPLE BRUSH RITUAL. A recipe to kick-start the day. Sit for 3 minutes before you get out of bed in the morning. Slowly roll your neck, shoulders and stretch your body to increase blood flow and relieve tension. Drink a glass of water. Greet yourself good morning.

Schichten sind für den Herbst. Sie abzulegen ist etwas für den Sommer. Das gilt sowohl für die Kleidung als auch für deine Gesichtspflege. Besonders reichhaltige Cremes können lästig sein, wenn sie in der Sonne ausgeschwitzt werden oder nachts auf deinem Kopfkissen schmelzen. Wie findest du das richtige Gleichgewicht? Hier sind unsere besten Tipps für dein Sommerritual - von morgens bis abends.

Ein Rezept, um die neue sonnige Jahreszeit zu begrüßen. Roll dich sanft aus dem Bett, öffne ein Fenster und atme die frische Frühlingsluft ein. Streck dich achtsam nach der Sonne, indem du deinen Körper dehnst. Vielleicht machst du einen Sonnengruß, um den neuen Tag zu begrüßen.

Hydration for sun-kissed skin. Make yourself a cool and hydrating drink. We recommend to drink Gel water or Electrolyte water with lime, Himalaya salt and sugar when our bodies crave water the most. Both are said to be deeply stabilizing for the body’s hydration levels.