Das Journal

Dieser Smoothie ist voll mit Nährstoffen, die dein Immunsystem unterstützen. Der Gewürz-Smoothie zur Stärkung des Immunsystems enthält Vitamin C, das vor freien Radikalen schützt. Vitamin C verbessert auch die Elastizität und Straffheit der Haut.

10 minutes TRIPLE BRUSH RITUAL. A recipe to kick-start the day. Sit for 3 minutes before you get out of bed in the morning. Slowly roll your neck, shoulders and stretch your body to increase blood flow and relieve tension. Drink a glass of water. Greet yourself good morning.

Ist die Reinigung deiner Haut wichtig? Ja, deine Reinigungsroutine ist wichtig, wenn es darum geht, wie deine Haut aussieht und sich anfühlt. Die Reinigung deiner Haut hat viele Vorteile, aber die Haut muss mit Rücksicht auf ihre natürlichen Funktionen gereinigt werden. Was das bedeutet, erklären wir in diesem Artikel.

Which cleansing product should I choose? Your cleansing routine is important in terms of how your skin looks and feels. Therefore, it is important to choose a cleansing product that matches your skin’s needs. You can interchange between several cleansing products to for example your morning and evening routine, or you can choose to use one cleansing product, which matches your skin’s needs every day of the week - morning and night.

Um dir den Einstieg in die Gesichtspflege mit Produkten von Karmameju zu erleichtern, möchte ich dir diese einfache Hautpflegeroutine vorstellen, die mit ein paar Anpassungen morgens und abends angewendet werden kann.

Schichten sind für den Herbst. Sie abzulegen ist etwas für den Sommer. Das gilt sowohl für die Kleidung als auch für deine Gesichtspflege. Besonders reichhaltige Cremes können lästig sein, wenn sie in der Sonne ausgeschwitzt werden oder nachts auf deinem Kopfkissen schmelzen. Wie findest du das richtige Gleichgewicht? Hier sind unsere besten Tipps für dein Sommerritual - von morgens bis abends.

Es ist Zeit, deine Tasse zu füllen. Die Sommerferien bieten Raum, um die Energiespeicher mit allem zu füllen, was das Herz begehrt. Wir haben die Gründerin Mette Skjærbæk nach ihren Sommerurlaubsplänen gefragt, die sich natürlich um das DO YOU in allen möglichen Formen drehen, aber alle haben gemeinsam, dass sie das innere Selbstgefühl finden wollen - sei es durch Bücher, soziale Beziehungen, Podcasts oder Träume.

Ein Rezept, um die neue sonnige Jahreszeit zu begrüßen. Roll dich sanft aus dem Bett, öffne ein Fenster und atme die frische Frühlingsluft ein. Streck dich achtsam nach der Sonne, indem du deinen Körper dehnst. Vielleicht machst du einen Sonnengruß, um den neuen Tag zu begrüßen.

Hydration for sun-kissed skin. Make yourself a cool and hydrating drink. We recommend to drink Gel water or Electrolyte water with lime, Himalaya salt and sugar when our bodies crave water the most. Both are said to be deeply stabilizing for the body’s hydration levels.

In Großstädten sind wir freien Radikalen und damit einer vorzeitigen Alterung ausgesetzt. Erfahre, wie du mit Ionen-Trockenbürsten einen Schutzschild um den Körper aufbauen kannst - positive Nachrichten für Körper, Haut und Geist.

Why exposure to sunlight is so important Daylight has a significant effect on people, perhaps more than you realize. Daylight is a vital source of energy. Natural sunlight puts us in a better mood because it influences the production of serotonin*, which is popularly known as the happiness hormone. Serotonin plays an important role in the regulation of our sleep, mood and even appetite. 

UV-Strahlung ist ein Teil der natürlichen Energie der Sonne, die als unsichtbare ultraviolette Strahlen die Erde erreicht. Diese energetisierenden Strahlen sind es, die uns braun werden lassen und uns mit dem wichtigen Vitamin D versorgen.