Das Journal

Du hast wahrscheinlich schon von dem Inhaltsstoff Hyaluronsäure gehört, dessen feuchtigkeitsanziehende und -speichernde Eigenschaften die Hautpflegeindustrie schon lange faszinieren. Aber wusstest du, dass Hyaluronsäure zunehmend auch in der Haarpflege eingesetzt wird? Tauche ein in die Zukunft der Haarpflege, wo Inhaltsstoffe, die von der Hautpflege inspiriert sind, den Weg für eine neue Ära der Haarpflege ebnen.

Dehnen ist nicht nur gut für den Körper. Regelmäßiges Dehnen ist wichtig für die Gesundheit des Körpers, insbesondere für das Bindegewebe. Überraschenderweise kann regelmäßiges Dehnen auch zu einer gesünderen Haut beitragen. Lies mehr in diesem Artikel von unserer Gründerin Mette Skjærbæk.

"Wenn sich der Winter langsam aber sicher an mich heranschleicht, sinkt meine Motivation zu trainieren tendenziell. Das kalte Wetter führt dazu, dass ich eher introvertiert als extrovertiert bin. Das ist nicht gerade ideal für mich, vor allem, wenn ich viel zu tun habe. Ich muss mir selbst gegenüber eine strenge Chefin sein und sicherstellen, dass ich sowohl meinen Körper als auch meinen Geist ansporne."

In diesem Cocktailrezept treffen zwei Welten aufeinander, denn der belebende Geschmack von Earl Grey Tee und der kultige Martini verbinden sich. Ein Energiebooster, der unglaublich einfach zuzubereiten ist und eine tolle Alternative zu "gesunden" Cocktails darstellt.

Einfach zu schütteln und so erfrischend. Dieses Cocktailrezept enthält eine exquisite Kombination aus weißem Tee, deinem Lieblingswodka oder Gin, süßem Honig und frisch gepresstem Zitronensaft.

Bewegung, Sonnenlicht, Abreiben mit Handtüchern, Atemübungen und kalte Bäder gelten heute als ganz gewöhnliche Elemente der Wellness, aber um die Jahrhundertwende war das noch nicht allgemein bekannt.

Fühlst du dich im Winter trocken oder hast du Ausbrüche? Verstehe deine komplexe Winterhaut mit ein paar kalten Fakten, erklärt von unserer Hautpflegeexpertin Christina Düsterdich.

Ein basischer Körper ist ein glücklicher Körper, und wenn der Körper sich wohlfühlt und die Haut sich gut anfühlt. Der Basen-Smoothie enthält Lebensmittel, die ein basisches Darmsystem fördern, das entzündungshemmend wirkt und deinen Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt.

Es ist schwer, das Gesicht von Hanni Gohr nicht zu sehen, wenn du auf die Bilder von Karmameju stößt - ob auf einem Schild am Flughafen oder auf unserem Instagram. Hanni ist eine Muse, von der wir uns inspirieren lassen. Jetzt kannst du "Das Gesicht von Karmameju" in diesem Interview kennenlernen - und zu guter Letzt ihre allerbesten Hautpflege-Rituale bekommen.

Tipps und Tricks, um dein Wintertauchen in Schwung zu bringen. Lies alles darüber, was es für deine körperliche und geistige Gesundheit und dein allgemeines Wohlbefinden tun kann.

Dieses Ritual ist inspiriert von der ayurvedischen Selbstmassage Abhyanga. Eine Selbstmassage von Kopf bis Fuß mit warmem, pflegendem Öl, die dich dazu einlädt, deinen Körper 20-30 Minuten lang mit einer langsamen Streichtechnik liebevoll und geduldig zu massieren, um dein Wohlbefinden zu steigern.

25 minutes SLEEP WELL RITUAL. A recipe for evening spa. Set the mood with your favorite aroma; incense stick, scent diffuser or scented candle and bring a cup of warm tea to the bathroom. Turn your preferred relaxing playlist on from ‘Karmameju Skincare’ on Spotify.