We houden van de zon – en met schaduw, zonnebrandcrème en verkoelende zonnetips kunnen lange dagen op het strand het beste zijn voor de ziel. Lees verder en krijg 12 zonnetips voor kinderen, zodat uitstapjes naar het strand of het zwembad een fluitje van een cent worden.
__________________________________
Er is niets leuker dan wanneer de zon uitnodigt tot buitenactiviteiten met de kinderen. Het is echter belangrijk om ervoor te zorgen dat de kinderen voldoende drinken, afkoelen en hun huid beschermen wanneer deze langere tijd aan de felle en warme zonnestralen wordt blootgesteld.
Kinderen hebben een tere en gevoeliger huid dan volwassenen, waardoor ze sneller verbranden.
Als je als kind verbrandt, neemt het risico op huidkanker op latere leeftijd toe. Daarom is het belangrijk om al vroeg in het leven goede zongewoonten aan te leren. We hebben een lijst samengesteld met enkele van onze beste zonnetips voor jou en de kinderen, die je hopelijk zullen inspireren om de grote koeltas in te pakken en met je gezin van de zon te genieten.
Smeer je in met zonnebrandcrème voordat je naar het strand gaat
Als je op het strand aankomt, is het moeilijk om de kinderen tegen te houden die vol enthousiasme in het zand willen rollen of meteen het water in willen rennen, alleen maar om ze in te smeren met zonnebrandcrème. En zand in combinatie met zonnebrandcrème is een scenario dat gewoon te veel is om aan te kunnen. Daarom is het een goed idee om je in te smeren met zonnebrandcrème voordat je naar het strand vertrekt.
Laat de zonnebrandcrème op de huid drogen voordat je je aankleedt. Op die manier voorkom je dat een groot deel van de zonnebrandcrème op de kleding terechtkomt in plaats van op de huid te blijven waar het zijn werk moet doen.
Stel een SPF-alarm in
We weten dat je soms heel geduldig moet zijn als het gaat om het aanbrengen van zonnebrandcrème bij de kinderen, maar als je de zon in gaat, is er geen andere optie. Zonnebrandcrème moet de hele dag door regelmatig worden aangebracht. Maar als je in het zand speelt en in de zee zwemt, vliegt de tijd voorbij en kun je gemakkelijk vergeten om de zonnebrandcrème opnieuw aan te brengen. Stel een alarm in op je telefoon, zodat je weet wanneer je de zonnebrandcrème opnieuw moet aanbrengen bij de kinderen en jezelf. Karmameju SUN en KIDS SUN zijn gebaseerd op natuurlijk afgeleide UV-filters die direct na het aanbrengen bescherming bieden. Zorg ervoor dat je blootgestelde delen zoals oren en nek bedekt.
SUN zonder parfum -dermatologisch getest voor de gevoelige huid en 100% parfumvrij. Voor kinderen en iedereen die geurvrije zonnebrandcrème wil gebruiken.
Schaduwtijd = gezelligheidstijd
Beperk de tijd die je in de zon doorbrengt. Ga 's ochtends of later in de middag naar het strand of het zwembad en blijf uit de zon tussen 12 en 15 uur, wanneer de zon het sterkst is. Eet in de schaduw of doe een dutje, doe leuke binnenactiviteiten of ga met een puzzel of een boek in de schaduw van een boom zitten, zodat je even uit de zon bent.
Zorg voor schaduw
Creëer plekken met schaduw waar je kinderen kunnen spelen. Zorg ervoor dat de zandbak in de tuin in de schaduw ligt. Neem een parasol of schaduwtent mee naar het strand waar de kinderen onder kunnen spelen, of leg een speelkleed neer in de schaduw van een boom of een parasol. Vooral baby's mogen niet aan de zon worden blootgesteld.
Denk aan de zonnehoed
Het beschermen van de gevoelige huid van kinderen tegen de zon moet prioriteit hebben.
Hydraterende, verkoelende snacks
Een gehydrateerde huid en lichaam verdragen de zon beter, maar het kan lastig zijn om de kinderen de hele dag goed gehydrateerd te houden. Serveer waterrijke snacks zoals watermeloen, komkommer of druiven (in tweeën gesneden) die kunnen helpen om een optimale hydratatie te behouden. Vries de druiven de dag ervoor in, zodat ze kunnen helpen om de warme lichamen van de kinderen af te koelen. Er wordt ook gezegd dat bananen helpen om vocht in het lichaam en de huid vast te houden, en tegelijkertijd zitten ze boordevol voedzame energie, perfect voor de kleine, actieve kinderlichamen – een idee is om de banaan doormidden te snijden, er een lollystokje in te steken, hem in bakpapier te wikkelen en in de vriezer te leggen. Of leg hem gewoon koud in de schil in de koeltas.
Water, water en nog meer water
Gehydrateerd blijven is belangrijk tijdens een lange dag in de zon. Daarvoor heb je een grote koeltas en een paar slimme trucs nodig. Om zoveel mogelijk koud water mee te nemen, stop je voor elk gezinslid een herbruikbare waterfles vol met ijs in de koeltas. Stop ook een paar extra bevroren waterflessen in de koeltas die zowel als koelelementen kunnen dienen als gebruikt kunnen worden om de herbruikbare flessen bij te vullen wanneer het ijs begint te smelten. Zet een alarm op je telefoon om jezelf eraan te herinneren wanneer het tijd is voor jou en de kinderen om water te drinken.
Verkoelende doekjes in de koeltas
Voeg tijdens het inpakken van de koeltas een paar vochtige doekjes toe in een waterdicht zakje. Deze kunnen worden gebruikt om vuile handen en gezichten te wassen, maar ook om baby's en kinderen af te koelen wanneer dat nodig is.
Verkoelende waterspray
Soms is de schaduw niet voldoende om te voorkomen dat baby's en kleine kinderen oververhit raken. Gebruik een klein spuitflesje met een verstuiver, bijvoorbeeld een leeg Karmameju-gezichtsmistflesje, gevuld met ijswater om regelmatig op de baby's te spuiten wanneer ze er te warm uitzien of aanvoelen.
Extra zonverzorging
Gebruik naast de belangrijke UV-bescherming ook kalmerende en hydraterende zonverzorging, zodat de huid de beste omstandigheden krijgt om zichzelf tegen de zon te beschermen. Karmameju’s PRE & AFTER SUN helpt de huid te versterken met antioxidanten en extra vocht voor en na blootstelling aan de zon.
Als je je Karmameju SUN-ervaring wilt delen of leuke tips hebt die je met ons wilt delen, gebruik dan de hashtag #KarmamejuSUN wanneer je iets op Instagram plaatst. We kijken uit naar ansichtkaarten en foto's van je dag in de zon.
- Minerale UV-filters worden aanbevolen voor kinderen.
- Minerale UV-filters worden aanbevolen voor mensen met een allergie voor chemische filters.
- Dermatologisch getest voor de gevoelige huid, zodat het een veilige keuze is voor iedereen in het gezin.
- Parfumvrij voor wie zonverzorging zonder geur wil gebruiken.
- Werkt onmiddellijk – hoeft niet 20 minuten te wachten voordat het werkt.
- UVA- en UVB-bescherming.
- Natuurlijk afgeleid mineraal zonnefilter van zinkoxide.
- Biologische en duurzame ingrediënten.
- Vrij van chemische en nano-zonnefilters.
“Een tijdje geleden kreeg ik een artikel toegestuurd, gebaseerd op wetenschappelijke studies, dat mijn wereld van huidverzorging op zijn kop zette. Recente wetenschappelijke studies hebben ontdekt waarom een gezonde huid een essentieel onderdeel is van een lang leven.”
