Gewoontes – de goede, de slechte en degene die we nog niet hebben ontwikkeld

Felina Hæstrup is een Living Yolates-instructrice en psychologiestudente uit Kopenhagen, gedreven door een nieuwsgierigheid naar het verband tussen lichaam, geest en ziel. Living Yolates combineert yoga, pilates en dans met elementen uit de traditionele Chinese geneeskunde en energiewerk. Voor Felina draait het in de kern om afstemmen: bewust bewegen, aanwezig zijn in het lichaam en het toestaan om je goed te voelen. Ze groeide op met aromatherapie als een natuurlijk onderdeel van het leven – als dochter van de oprichtster van Karmameju, Mette Skjærbæk – met de geur van lavendel binnen handbereik en kleine zintuiglijke rituelen vanaf jonge leeftijd. We praten over jezelf ontmoeten waar je bent – in de dag en in het leven – over Felina’s rituelen en gewoontes, en over luisteren naar je innerlijke stem in plaats van antwoorden buiten jezelf te zoeken. Kruip onder de huid van Felina Hæstrup.