RITUALS

Instructies voor gezichtsyoga - Kalmerend

Mette Skjærbæk

Stimuleer je gezicht en nek op een liefdevolle manier met Face Yoga en gezichtsmassage. Concentreer je op het onderste deel van het gezicht: Werk aan het verstevigen van de kaaklijn en het liften van het onderste deel van het gezicht, waarbij je ook de nek traint.

Het beste van The Journal

THOUGHTS FROM METTE

Een gezonde huid – essentieel voor een lang leven

“Een tijdje geleden kreeg ik een artikel toegestuurd, gebaseerd op wetenschappelijke studies, dat mijn wereld van huidverzorging op zijn kop zette. Recente wetenschappelijke studies hebben ontdekt waarom een gezonde huid een essentieel onderdeel is van een lang leven.”

RITUALS

Sauna-sparitueel

Behoor jij tot de velen die genieten van saunasessies en dol zijn op de talloze wellnessvoordelen ervan? Dit 360° holistische ritueel verbetert je sauna-ervaring voor en tijdens je sessie. Het ritueel combineert sauna, droogborstelen en zelfmassage met aromatherapeutische huidverzorging – wat samen een waar zintuiglijk feest voor lichaam en geest creëert.

RECIPES

Kruidige smoothie die het immuunsysteem BOOSTt

Deze smoothie zit boordevol voedingsstoffen die je immuunsysteem ondersteunen. De kruidige, immuunversterkende smoothie bevat vitamine C, dat beschermt tegen vrije radicalen. Vitamine C verbetert ook de elasticiteit en stevigheid van de huid.

BEKIJK ALLE ARTIKELEN

Accept our terms of trade

Instructies voor gezichtsyoga - Kalmerend