THOUGHTS FROM METTE
Wat ik deze zomer ga doen
Mette SkjærbækHet is tijd om je batterijen op te laden. De zomervakantie biedt de ruimte om je energievoorraad aan te vullen met alles wat je hartje begeert. We vroegen oprichtster Mette Skjærbæk naar haar plannen voor de zomervakantie, die natuurlijk draaien om DO YOU in allerlei vormen, maar die allemaal gemeen hebben dat ze gericht zijn op het vinden van je innerlijke zelf – of dat nu via boeken, sociale contacten, podcasts of dromen is.
_________________________
Wat associeer jij met de zomer?
Meer vrijheid, lichtheid en gekkigheid. Ik hou van de winter vanwege de gezelligheid, de rust en de aanwezigheid, terwijl de zomer me het gevoel geeft mijn vleugels uit te slaan. De lente en de zomer zijn het hoogseizoen voor aromatherapie, en ik word elk jaar weer opnieuw verliefd op de natuur.
Wat is je mooiste zomerherinnering?
Ik heb niet één specifieke mooiste zomerherinnering, maar ik denk aan de zee, mijn kinderen, vrienden, zonsondergangen, dekens, koken, praten en lachen, verse aardbeien, rabarber en erwten van kleine kraampjes langs de weg.
Waaraan ga je je zomervakantie besteden?
Ik ga een week naar Samos met vriendinnen en kinderen en naar Langeland met mijn zus en kinderen. Daarna ga ik op bezoek bij mijn familie op Funen, geniet ik van de zomer thuis en met mijn collega's op het werk. Ik geniet net zo veel van vakantie thuis als van reizen; langzaam met blote voeten over de straat naar het strand lopen, de kleine steentjes onder mijn voeten voelen.
Wat lees jij deze zomer?
Ik ga misdaadromans lezen – daar ben ik dol op. Het is alsof je in een andere wereld verdwijnt. Ik ben momenteel boeken aan het lezen van Sissel-Jo Gazan en Maggi Kempinska. Ik ga ook het nieuwe boek Consciousness van Rikke Hertz en Anders Hansen lezen. En hopelijk ga ik Holistic Herbal – Guide to making and using herbal remedies van David Hoffmann gebruiken, dat ik net van een dierbare vriend heb gekregen.
Waar ga jij deze zomer naar luisteren?
Wat muziek betreft, ga ik nieuwe afspeellijsten maken op Spotify – ik vind het heerlijk om daar de tijd voor te nemen. Om helemaal op te gaan in de muziek en iets nieuws te ontdekken. Ik ben dol op de afspeellijsten op KARMAMEJU SKINCARE Spotify – ik kom er altijd weer op terug. Tijdens mijn vakantie breng ik tijd door op een ligbed en laat ik me gewoon meevoeren in de wereld van de muziek. Soft house, R&B, pop, blues, klassiek en soul zijn enkele van de genres die ik het leukst vind.
Op dit moment ben ik erg geïnteresseerd in hoe ervaringen en trauma's, die in ons lichaam zijn opgeslagen, kunnen worden losgelaten, dus ik ga op zoek naar een goede podcast over dat onderwerp.
En ik denk dat ik ook naar de podcastserie In the deep stillness of the forest ga luisteren.
Nog twee die op mijn lijstje staan zijn Wellness with Ella en Astropod.
Al vanaf jonge leeftijd ben ik geïnteresseerd in zelfontwikkeling en psychologie, en ik vind het heerlijk om het gevoel te hebben dat ik me voortdurend ontwikkel.
Heb je een favoriete plek in Kopenhagen?
Eigenlijk niet – Kopenhagen biedt zo ongelooflijk veel mogelijkheden en ervaringen, en ik hou van afwisseling, dus er zijn altijd nieuwe plekken om te bezoeken. Ik ben dol op de buurt waar ik woon en voel me zo gelukkig dat ik, na tien jaar in metropolen als Milaan, Tokio, Londen, Parijs en New York, nu in een grote stad woon die zoveel natuur en, bovenal, de zee te bieden heeft.
Een vakantiebestemming waar je nog steeds van droomt?
De kust van Amalfi roept, net als Costa Rica. Ik droom ervan om in het Caribisch gebied te zeilen, ik zou heel graag onder de Agua Azul-watervallen in Mexico zwemmen en gaan wandelen in de bergen. De lijst gaat maar door. Ik droom ervan om tijd en ruimte te maken om voor langere periodes achter elkaar te reizen, wanneer mijn jongste dochter ouder is en me niet meer nodig heeft in het dagelijks leven.
Een gewoonte die ik graag wil beginnen of waarin ik beter wil worden
Ik ben net (weer) begonnen met elke ochtend drie dingen op te schrijven waar ik dankbaar voor ben. Hoewel ik heel dankbaar ben, is het zo'n bevestigende oefening. Ik schrijf "opnieuw" omdat het niet de eerste keer is dat ik ermee begin, maar nu ga ik het opnieuw proberen en kijken of het een vast ritueel kan worden.
En dan wil ik elke ochtend een korte meditatie doen.
Ik heb duizend gedachten als ik wakker word. Als ik de dag begin door alles 'uit te schakelen' en me bijvoorbeeld alleen concentreer op het visualiseren van een vlam op een kaars, word ik overspoeld door de meest heilzame rust in mijn lichaam. Ik doe het vaak, maar ik wil het echt elke dag doen. Aanwezigheid en het vastleggen van 'het nu' moet de mooiste manier zijn van Life.
Waar vind je inspiratie?
Overal en nergens. Het is als een bron, een lange reeks toevalligheden, die uitgroeien tot ideeën. Natuurlijk kunnen platforms zoals sociale media, tijdschriften, tentoonstellingen, mensen enzovoort inspirerend zijn, maar ik denk dat de bron van genialiteit tijd en aanwezigheid is, en dat je eigen brein de inspirerende bron is die iets compleet nieuws kan creëren. Ik ben me er heel goed van bewust dat mijn creativiteit vertraagt en in het gedrang komt als het dagelijks leven te druk en te prikkelend is. Inspiratie komt dus naar me toe door rust om me heen te creëren – dan is het alsof ik alles veel meer zie, hoor, ruik, proef en voel.
Wat neem je mee als je op reis gaat?
Naast kleding en de eerste levensbehoeften heb ik altijd een notitieboekje bij me voor woorden en gedachten, om bloemen in te persen en een gevonden veertje in te bewaren of voor een belangrijk visitekaartje enz. Mijn tarotkaarten en het boek om ze te interpreteren zitten ook vaak in mijn tas. Ze zijn al bij me sinds mijn 18e en ze zorgen altijd voor diepgaande gesprekken als we ze gebruiken. Een duikbril, zodat ik ver kan zwemmen als de zee mooi is. Een paar flesjes etherische oliën om geur in de kamer te creëren en/of WOOD-kastgeur om de lucht te zuiveren als ik ergens nieuw aankom. Boeken, koptelefoon, thee en veel huidverzorgingsproducten om overal waar ik ben een thuis-spa te creëren.
Deel je KARMAmoments en laat je inspireren door anderen #KARMAMEJU
[collection1]
