Forest bathing – support your immune system with the aromatherapy of the forest
HOLISM

Even if you do not use aromatherapeutic skincare or home products, nature makes sure that aromatherapy is still all around us. Trees and plants release invisible plant compounds, phytoncides, which research links to lower stress levels and increased activity in the body’s natural defence cells. This is a beautiful story about forest bathing, nature’s aromatherapy and scientific documentation.

Group Created with Sketch.
A Conversation with Mette Skjærbæk at 3daysofdesign
THOUGHTS FROM METTE

For her first exhibition at 3daysofdesign, Karmameju founder Mette Skjærbæk presents a new body of herbarium works. In this interview, she reflects on the journey from childhood memories of her parents’ garden and years of pressing plants to the creative dialogue between nature, craft, and composition that defines her work today. A conversation about inspiration, collaboration, and finding a new artistic outlet.

Group Created with Sketch.
How to apply Karmameju SUN easily
SUN

We love naturally derived mineral sunscreens for their many benefits. However, there are two key things you need to be aware of before application. Read this article to find out what they are and get our guide on how to easily and effortlessly apply mineral sunscreens, so you can enjoy the sun with peace of mind.

Group Created with Sketch.
SKIN DEEP with Felina Hæstrup
 

Felina Hæstrup is een Living Yolates-instructrice en psychologiestudente uit Kopenhagen, gedreven door een nieuwsgierigheid naar het verband tussen lichaam, geest en ziel. Living Yolates combineert yoga, pilates en dans met elementen uit de traditionele Chinese geneeskunde en energiewerk. Voor Felina draait het in de kern om afstemmen: bewust bewegen, aanwezig zijn in het lichaam en het toestaan om je goed te voelen. Ze groeide op met aromatherapie als een natuurlijk onderdeel van het leven – als dochter van de oprichtster van Karmameju, Mette Skjærbæk – met de geur van lavendel binnen handbereik en kleine zintuiglijke rituelen vanaf jonge leeftijd. We praten over jezelf ontmoeten waar je bent – in de dag en in het leven – over Felina’s rituelen en gewoontes, en over luisteren naar je innerlijke stem in plaats van antwoorden buiten jezelf te zoeken. Kruip onder de huid van Felina Hæstrup.

Group Created with Sketch.
Spring skin transition
Skincare

Wek je huid uit haar winterslaap met een lentetransitie in je huidverzorgingsroutine. Het stralende nieuwe seizoen vraagt erom je vertrouwde huidverzorgingsbasis te vernieuwen en te heroverwegen – blijf bij de beproefde routine, maar pas de lagen en texturen aan om je voor te bereiden op zonnigere dagen en een hogere luchtvochtigheid. Hier is ons beste advies om de huidtransitie naar de lente te verwelkomen.

Group Created with Sketch.
SKIN DEEP with Anne Breinberg
INTERVIEWS

 Misschien ken je haar nog niet, maar Anne Breinberg heeft al naam gemaakt in de wereld van de massage. Voorheen werkte ze in het bankwezen, omringd door cijfers, deadlines en spreadsheets. Tegenwoordig houdt ze zich bezig met iets heel anders: het menselijk lichaam.Sinds haar carrièreswitch heeft ze zowel goud als zilver gewonnen op de Wereldkampioenschappen Massage en runt ze nu haar eigen kliniek, Breinberg, in Næstved, waar ze massage, reflexologie, acupunctuur en geboortebegeleiding (doula-diensten) aanbiedt. We ontdekten Anne toen haar bekroonde zelfmassagetechniek werd uitgelicht in The New Yorker. De techniek ontstond na een blessure die haar dwong creatief te denken om überhaupt aan een wedstrijd mee te kunnen doen – wat resulteerde in een compleet andere benadering van lichaamswerk. In dit interview deelt Anne haar reis van het bankwezen naar de behandeltafel, wat het betekent om met het lichaam als instrument te werken, en waarom de meest onconventionele ideeën soms de beste blijken te zijn. Kruip onder de huid van Anne Breinberg.

Group Created with Sketch.
We need daylight
HOLISM

Daglicht is niet zomaar licht – het is een levengevende kracht die onze gezondheid ondersteunt. Het stuurt ons circadiane ritme, verhoogt het energieniveau en ondersteunt het immuunsysteem. Ochtendlicht helpt het lichaam zijn natuurlijke ritme te vinden, zodat slaap, stemming en concentratie in balans blijven. Zelfs een paar minuten in het daglicht kan een merkbaar verschil maken voor zowel lichaam als geest. Duik in het artikel om te ontdekken hoe u meer licht in uw dagelijks leven kunt brengen.

Group Created with Sketch.