Heb je last van een droge huid of puistjes in de winter? Krijg inzicht in de complexe winterhuid aan de hand van een paar harde feiten, uitgelegd door onze huidverzorgingsdeskundige Christina Düsterdich.

De winterhuid lijkt misschien complex, maar gelukkig is de oorzaak vaak duidelijk en zijn de oplossingen eenvoudig. Lees hier hoe je je huid in de winter kunt helpen.

De uitleg

De huid wordt in de winter op de proef gesteld door de constante wisseling tussen de hoge warmte van de radiator binnenshuis en de koude lucht en wind die onze huid buiten teisteren.

Deze veranderingen kunnen ervoor zorgen dat de huid op allerlei manieren reageert, vaak allemaal tegelijk: van een vette huid tot extreem schilferige droogheid, roodheid en irritatie, en meer puistjes dan normaal. Het gevoel dat crèmes en oliën niet goed in de huid trekken, is ook een veelvoorkomend verschijnsel.

De huid heeft van nature oliën die een beschermende barrière op het oppervlak vormen, waardoor deze bijna 100% waterdicht is. De wind, de kou en de lage luchtvochtigheid die we in de winter in de Scandinavische landen ervaren, kunnen het effect van deze barrière verzwakken, waardoor vocht uit de huid verdampt – waardoor deze uitgedroogd, droog en vatbaar voor bevriezing wordt.

• Een droge of gevoelige huid wordt waarschijnlijk kwetsbaarder en heeft meer last van irritatie, droogheid en roodheid dan normaal.
• Een gemengde/vette huid kan daarentegen last krijgen van verergerde puistjes door het gebrek aan bescherming. De huid gaat vaak overcompenseren door extra talg aan te maken, wat leidt tot een vette T-zone, ophoping van talg, dode huidcellen en zweet, waardoor de poriën verstopt raken en mee-eters of puistjes ontstaan.

De oplossingen

Gebruik zachtere, mildere reinigingsmiddelen.

De keuze van reinigingsproducten in je routine is essentieel voor hoe je huid er de rest van de dag uitziet en aanvoelt. De huid kan uitdrogen en raakt bij extreem weer sneller geïrriteerd, dus is het een goed idee om de huid te versterken door over te stappen van een schuimende, diep reinigende gel naar een zachtere, milde reiniger. Probeer eens reinigingslotions, reinigingsmelk of reinigingsbalsems, die allemaal meer voedende oliën bevatten in plaats van adstringerende middelen.

Vermijd te warm water en te veel contact met water

Water kan de huid tot op zekere hoogte uitdrogen. Water bevat mineralen, waaronder kalk, waardoor leidingwater een alkalische pH-waarde krijgt, wat niet ideaal is voor de huid. Vooral heet water kan een uitdrogend effect hebben, omdat het de beschermende oliën van het huidoppervlak verwijdert en een trekkerig gevoel veroorzaakt, wat vooral direct na het douchen of reinigen merkbaar is.

Het belangrijkste voor de gezondheid van de huid is het natuurlijke microbioom dat zich op de huidmantel bevindt in de vorm van microscopisch kleine bacteriën die de taak hebben de huid te beschermen en gezond te houden. Net zoals we darmflora hebben die goede zorg nodig heeft, heeft de huid huidflora die ons begrip en onze aandacht nodig heeft. Samen met de natuurlijke oliën, het zweet en de bacteriën van de huid vormt de huidflora een fantastische barrière die beschermt tegen uitdroging en de irritatie en infecties die dit veroorzaakt.

Als je huid uitgedroogd of droog aanvoelt, breng je de balans terug door 's ochtends alleen te reinigen met STAR micellair water.

De huid heeft 's ochtends niet dezelfde reinigingsbehoeften, waardoor dit het ideale moment is om te reinigen zonder water te gebruiken. Als je 's ochtends doucht, probeer dan warm water op je gezicht te vermijden en gebruik HERO om de pH-waarde van de huid te stabiliseren en de barrière te herstellen na het douchen.

[collection1]

Gebruik gezichtsolie als bescherming, ook voor de vette huid

Gezichtsoliën hebben een verzachtende, hydraterende en beschermende werking die de huid beter bestand maakt tegen de vele uitdrogende factoren van de winter. De kostbare oliën behouden de natuurlijke barrière van de huid, voorkomen uitdroging en beschermen de buitenste bloedvaten. Gezichtsolie is geweldig voor de huid, ongeacht welk huidtype je hebt, en ook de vette huid kan profiteren van de gouden druppels. De vier gezichtsoliën van Karmameju zijn afgestemd op elk huidtype, zodat je precies de olie en ingrediënten krijgt die het beste bij je huid passen. Het komt vaak neer op de juiste dosering en slechts een paar druppels kunnen al voldoende zijn. Door de lipidenbarrière van de huid aan te vullen met olie, kan de juiste gezichtsolie helpen de huid in balans te brengen, waardoor deze minder vettig of minder droog wordt.

Stel je routine samen in lagen, net zoals je dat met je garderobe doet

Zie het serum als je hydraterende hemdje, de gezichtscrème als de nauwsluitende jurk van je huid en de gezichtsolie als een warme winterjas.

Begin je laagjes met de lichte, snel absorberende producten; pH-oplossing, gezichtsmist, gezichtsserum, gezichtscrème en oogcrème, die de huid doorgaans hydrateren en verrijken met actieve ingrediënten. Sluit af met de producten die meer olie bevatten; gezichtsolie en balsems om het vocht vast te houden, de huid te verzachten en te beschermen tegen irritatie en spatadertjes. Als je het idee van al die stappen in je huidverzorgingsroutine niet ziet zitten of als je het gevoel hebt dat al die lagen te veel voor je zijn, dan kan een druppel of twee olie in je gezichtscrème ook al een verschil maken.

Vaarwel droge winterwangen: de ideale cold cream

Bij extreme weersomstandigheden, zoals koude tegenwind tijdens het hardlopen of op skivakantie, raden we alle huidtypes aan om hun huidverzorging aan te vullen met gezichtsolie en balsems om bevriezing te voorkomen.

Karmameju’s CALM-balsem is de ideale barrièrecrème/cold cream/lipidenbalsem om in de winter of na blootstelling aan de zon op de wangen van kinderen aan te brengen.  CALM-balsem werkt ook als een voedend, regenererend en hydraterend nachtmasker wanneer de huid extra droog is. CALM kan worden gebruikt als een natuurlijk, plantaardig alternatief voor de K-beauty-trend 'slugging skincare', waarbij je de huid verzorgt met rijke oliën die het vocht in de huid vasthouden.

De oplossing in het kort

• Stap over van een reinigingsgel naar een reinigingslotion of reinigingsbalsem en gebruik een konjac-spons samen met je reiniger om de huid dagelijks maar zachtjes te exfoliëren en de microcirculatie te stimuleren.
• Bescherm je huid door 's avonds alleen met water te reinigen. Gebruik 's ochtends STAR micellair water, zonder water.
• Gebruik HERO om de pH-waarde en de barrièrefunctie van de huid te stabiliseren na contact met water.
• Vermijd huidtonics en toners die alcohol bevatten.
• Kies voor hydratatieboosters in serums en gezichtscrèmes.
• Gebruik voedende, kalmerende en hydraterende gezichtsoliën en balsems.

Onthoud dat een nieuwe routine tijd kost. U zult niet van de ene op de andere dag of na een paar dagen een grote verandering zien. Het duurt 4–6 weken voordat de huid zich vernieuwt, en u moet de nieuwe stappen in uw huidverzorgingsroutine evenveel tijd geven om effect te laten zien.

[collection2]